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精油健康是一式种生养生活方

发布时间：2025-04-21 21:03:57 来源：视界资讯站作者：{typename type="name"/}

运用精油摄生有几种办法，精油健康泡脚、养生泡澡、种生推背、活方按摩等...不知道咱们是精油健康否听过这几句话“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，养生湿邪乃除；秋天泡脚，种生肺腑润育；冬天泡脚，活方丹田暖和”，精油健康这几句话充分体现泡脚对人体的养生重要性。摄生有不同的种生方法，不仅如此，活方咱们还需要根据季节的精油健康改变调整摄生的方法。

冬日养阴重在养肾，养生五行学说中，种生肾属水，与冬相应，主藏冬日闭藏，宣敛阳护阴，汗为阴津，汗多会伤阴，大汗则之阳。肾之经脉起于足部、足心、涌泉穴为其主穴，冬夜睡最好用热水芳香精油，加入盐水泡脚并按摩脚心。

冬日补肾益肾的食品“黑色食品”能入肾强肾，冬令饮食不可过咸，因咸味入肾致肾水更寒，有扰心阳，善补阳者，必阴中求阳，善补阴者，必阳中求阴。

习惯调度肝脏的单独精油

甜橙玫瑰柠檬丝柏葡萄柚橙花乳香高兴鼠尾草天竺葵杜松胡萝卜籽油洋甘菊迷失香橙花

习惯调度心脏的单独纯精油
苦橙檀香橙花玫瑰乳香没药丝柏天竺葵茶树

习惯调度脾脏的单独纯精油
茉莉玫瑰胡萝卜籽油洋甘菊葡萄柚薰衣草广霍香乳香橙花檀香丝柏

习惯调度肺脏的单独纯精油
薄荷橙檀香高兴鼠尾草薰衣草迷迭香

适合调度肾脏的单独纯精油
高兴鼠尾草天竺葵杜松胡萝卜籽油洋甘菊迷迭香

注意：以上单独精油可选2—3种泡脚或泡澡，也可与基础油调配按摩身体各个部位

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